私が思う所の卓球について。
- 私が思う所の卓球について。
- 1.卓球と聞いて何を想像しますか?
- 2.次に、ラケットの選び方についてお話をします。
- 3.基本練習についてお話をします。
- 4.練習をする場所についてお話をします。
- 5.最後に、、、
1.卓球と聞いて何を想像しますか?
まず、初めに思う事といえば「打つのが難しい」とか「運動量時にしんどい」といった事を思い浮かびませんか?確かに、スポーツなので大変な事は多いですが、楽しく遊びながら自然と上達していけるので、老若男女問わず出来るスポーツです。
なので、無理なく自分のペースで出来るので、気軽にチャレンジしてもらえたら嬉しいです。
私のいち意見ですが、少しでも興味を持ってもらえる様に、書いていけたらいいなと思います。
2.次に、ラケットの選び方についてお話をします。
ラケットには、大きく分けて二種類があります、「ペンホルダー型」と「シェーク型」と言います、初めは自分の持ちやすさで決めていいと思います。ラケットに慣れていく事で、自然と持ちやすい方が決まってきます。少しずつでもラケットを持って慣れていきましょう。
3.基本練習についてお話をします。
毎日少しずつする事が大切です。基本を大切にしながら練習をします。初めに「走り込み」基本の素振りをします。これを大切に練習をします。何回も何回も身につくまでします。大変ですが少しずつでも身につけば、楽しくなってきます。
4.練習をする場所についてお話をします。
学校の部活なら顧問の先生が用意をしてくれますが、個人では施設を探します。少しでも身につけたいときは、家でも出来ます。
次に時間についてお話をします。
身につけるには、毎日二時間ぐらい基本の素振りをやることをまずおすすめします。二時間やった後は、休憩を入れましょう。二時間ぐらいやったら、少しずつみについてきます。大変なこともありますが、身につけていきましょう。自分のペースでいいのでがんばりましょう。
5.最後に、、、
私は卓球を通じていろんな事を顧問の先生に教わりました。人と人とのつながりや、精神面でも耐えることを教わりました。楽しく卓球が出来たので、良い思い出になりました。